Weiterbildungen und Seminare
Achtsamkeitsseminare
Achtsamkeitsseminare mit Dr. Reinhard Billmeier und Dr. Matthias Lauterbach
„Achtsamkeit“ beschreibt einen lebensbegleitenden Übungsweg, der über eine Schulung des Spürvermögens und des Mitgefühls und über einen Erkenntnisweg zu einer besonderen Lebenshaltung führt. Sie gilt heute als Schlüsselkompetenz und gibt – aus buddhistischen Wurzeln abgeleitet – wichtige Impulse auch zur Behandlung und Beratung von Klientinnen und Klienten mit unterschiedlichsten Fragestellungen, Symptomen und Problemen. Der Ansatz wird seit langem intensiv beforscht.
Angestrebt wird eine erhöhte, bewertungsfreie Bewusstheit für die Gegenwärtigkeit auf mentaler, emotionaler und leiblicher Ebene (= Präsenz) und die Wahrnehmung der Fülle eigener Handlungsoptionen.
Zur Rahmung für die persönliche und professionelle Entwicklung bieten wir folgende Formate an:
▪ Teilnahme an einzelnen oder mehreren der 3 Achtsamkeitstage mit thematischen Schwerpunkten
▪ Teilnahme an den monatlichen Morgenmeditationen:
Prework-Meditation in der Leisewitzstraße (an jedem 1. Mittwoch im Monat, 8:00 – 8:45 Uhr, kostenfrei und spontan)
▪ Teilnahme an den 14-tägigen Abendmeditationen in Hildesheim
(1. und 3. Montag im Monat, 20:00 – 20:30 Uhr, kostenfrei, mit kurzer Voranmeldung)
▪ Teilnahme am 3- oder optional 5-tägigen Retreat im Kloster Gerode
Die Veranstaltungen werden von Dr. Reinhard Billmeier und Dr. Matthias Lauterbach durchgeführt und geleitet
Achtsamkeit und Meditation – Retreat im Kloster Gerode (Eichsfeld)
Weg der Mitte – Gesundheits- und Ausbildungszentrum – Kloster Gerode
Im Rahmen der in dem Kloster gelebten Achtsamkeit, mit morgendlichen Angeboten des BenefitYoga® und abendlicher musikalischer Meditation bieten wir unser jährliches Retreat an. Retreat: Achtsamkeit und Meditation
Termin: Ort: Preis:
20. 6. (17 Uhr) bis 23. 6. (14 Uhr) optional 25.6. 14 Uhr) 2023
Kloster Gerode, Eichsfeld, Sonnenstein 550 € (3 Tage), 750 € (7 Tage)
zzgl. Übernachtung, Verpflegung
Dr. Matthias Lauterbach, Dr. Reinhard Billmeier
Infos: acht-sam-keit.de und nis-hannover.de
Thementage Achtsamkeit Selbsterfahrungsseminar
Dr. Matthias Lauterbach, Dr. Reinhard Billmeier
Thema: Achtsamkeit und Naturerfahrung
Der Thementag findet größtenteils im Freien statt. Die Wahrnehmung und das Erleben von Natur sind der Fokus von Übungen in und zur Achtsamkeit
Termin: 10. 6. 2023, 9.30 bis 17.30 Uhr Ort: Schlesierstr. 12, Hildesheim
Thema: Achtsamkeit und Sebstführsorge
Der Thementag widmet sich der Achtsamkeit und dem Mitgefühl. Fokus ist die Selbstwahrnehmung und der liebevoll- achtsame Umgang mit den eigenen Möglichkeiten und Grenzen.
Termin: 11. 11. 2023, 9.30 bis 17.30 Uhr Ort: Leisewitzstsr. 26, Hannover